Consejos para sobrevivir a una cena familiar sin volverte loco

Si alguna vez has asistido a una cena familiar, ya sea con tu propia familia o con la de tu pareja, entonces sabes lo estresante que puede ser. Las cenas familiares suelen ser una mezcla de emociones intensas, desde felicidad y amor hasta frustración y enojo. Pero no te preocupes, no eres la única persona que ha experimentado esto. En este artículo, te ofreceremos algunos consejos para sobrevivir a una cena familiar sin volverte loco.

1. Prepárate mentalmente

Antes de asistir a la cena familiar, tómate un momento para prepararte mentalmente. Es importante tener en cuenta que no puedes controlar el comportamiento de otras personas, pero sí puedes controlar tus propias emociones y reacciones. Si te preparas mentalmente para la situación, podrás manejarla con mayor facilidad.

2. Llega temprano

Si es posible, trata de llegar temprano a la cena familiar. Esto te dará la oportunidad de hablar con algunos miembros de la familia antes de que llegue la multitud. También te permitirá encontrar un lugar que te resulte cómodo.

3. Busca un lugar seguro

Cuando llegues a la cena familiar, busca un lugar seguro donde puedas sentarte y sentirte cómodo. Siéntate junto a alguien que te guste o con quien te sientas a gusto. También puedes buscar un lugar en la mesa que no esté cerca de personas que te hagan sentir incómodo.

4. Evita el alcohol

Si bien el alcohol puede ser tentador en una cena familiar estresante, es mejor evitarlo. El alcohol puede afectar tu juicio y hacerte decir o hacer cosas que normalmente no harías. Además, si hay personas en la cena que son propensas a beber demasiado, esto puede empeorar la situación.

5. Habla con otras personas

Una de las mejores formas de manejar una cena familiar es hablar con otras personas. Trata de encontrar personas con las que disfrutes hablar y únete a ellas en la conversación. Si encuentras a alguien que está pasando por lo mismo que tú, podrían convertirse en un gran aliado.

6. Se amable y educado

Aunque algunas personas pueden ser difíciles de tratar, es importante ser amable y educado durante la cena familiar. No te involucres en discusiones ni hagas comentarios desagradables. Si alguien te molesta, simplemente camina hacia otro lado o responde de manera educada.

7. Ten una salida de emergencia

Si las cosas se ponen difíciles durante la cena familiar, es importante que tengas una salida de emergencia en caso de que necesites irte. Esto podría ser un amigo o un familiar que te recoja si necesitas salir de la casa de la familia. También puedes planear una llamada de emergencia para tener una excusa para irte si es necesario.

8. Lleva un regalo

Siempre es una buena idea llevar un regalo para el anfitrión de la cena familiar. Esto puede ser algo tan pequeño como una botella de vino o un pastel. Llevar un regalo muestra que estás agradecido por haber sido invitado a la cena y puede hacer que las cosas sean más fáciles si te sientes incómodo.

9. Silenciar el teléfono

Es importante que silencies el teléfono durante la cena familiar. Esto te permitirá estar presente en la conversación y evitar distracciones innecesarias. Si necesitas usar el teléfono, retírate a otra habitación.

10. Mantén la perspectiva

Recuerda que la cena familiar es solo una noche. La mayoría de las veces, las cosas no son tan malas como parecen en el momento. Mantén la perspectiva y recuerda que esto también pasará. Si estás teniendo un mal momento, trata de enfocarte en lo positivo y lo que te gusta de la cena familiar.

En resumen, sobrevivir a una cena familiar puede ser estresante, pero puedes hacerlo con estos consejos. Prepárate mentalmente, llega temprano, busca un lugar seguro, habla con otras personas, ten una salida de emergencia, lleva un regalo, silencia el teléfono y mantén la perspectiva. Si sigues estos consejos, estarás listo para cualquier cena familiar que se te presente. Y quién sabe, ¡podrías incluso disfrutar de la próxima!